自律の反対は何ですか？

今日は一年ぶりの亜里さんとのコラボ講座でした。

ポジティブ心理学 X 内的コントロール《第三弾》

「幸せを増やすウェルビーイングコーチングとポジティブサイコセラピー」

会場一杯の満席にて大盛況となりました！

ご参加いただいた皆様、ありがとうございます。

前半は、亜里さんから、
ポジティブサイコセラピー（PPC）の効果とそのエビデンスについて。
そして、どうしてPPCによってうつ状態が改善するのかというメカニズムと、
PPCって実際には何をやってるのか・・・という解説を。

ウェルビーイングを育てよう♪

今日から仕事始め・・・？
いや、一昨日のこのイベントは、
一応お仕事だったのかしら…？？（笑）


1月5日は、
ウェルビーイング心理教育アカデミーの設立記念日。

昨年同様、今年も記念イベントを開催できて
嬉しかったです♪

→昨年の様子こちらでご覧になれます。
「AWE一周年記念イベントを開催しました！」


→今年のイベントの詳しい報告はこちらで。
「設立二周年を迎えて」（夫のブログ…☆）


って、まとめて丸投げなのもなんなので、
私なりの感想も書いておこう・・・^^;;