今年のこの人を見ていると、陰ながら応援しつつ、時々ちょっと心配になってしまう。
ホントにそのバイタリティったら底無しだな…笑
で、今年もやります。
NNコンビの年末恒例コラボセミナー
なんだかんだで、もう19回目らしいよ・・・😅
こんなにコラボしてる人、他にいないわー。
年度末の別れの寂しさと、
新年度を迎えるソワソワ感。
そんないつもの三月の始まりとは異なる、
ちょっといびつな毎日を
多くの人たちが味わっていることと思います。
私も、本当は今日から
北海道にスキーに行っているはずでしたが、
先月の半ばに夫に確認したら
「多分、今回はやめた方がいいと思うよ…」
というので、早々にツアーはキャンセル。
（夫は私の何十倍も危機回避能力に長けてる^^;）
先日、日経WOMANから取材をうけた記事が、いま発売の５月号に掲載されています。
記者さんとライターさんに促されるままに
二時間くらいぶっとうししゃべりまくりましたが（笑）
あれをこんな風にまとめていただいて、
なんか、素晴らしいわ〜（⌒▽⌒）
「ネガティビティバイアス」って聞いたことありますか？
バイアスっていうのは、「かたより」とか「かさ上げ」という意味ですから、
文字通り、ネガティブなことをかさ上げして認知が偏ってしまう、ということです。
そもそも、私たちの脳っていうのは、すべてのものを見たり聞いたりしていません。
見ているようで見ていない。
聞いているようで聞いていない。
(￣∇￣)でしょ？
先日、「実はこの度、Zumbaインストラクターの資格を取得いたしました！」とFacebookのタイムラインに流したところ・・・
なんと！400を超えるいいね！をいただいて、かなり驚いて（戸惑って？^^;）おります。
まぁね、、、
私、結婚する前は広告代理店に勤めるOLでしたし、その後、好きで学んでいたカウンセリングを生業にするようになって、いつの間にか講座やら研修やらを担当したり作ったりするようになって、興味本位で飛び込んだ片づけの団体では心の整え方のプログラム開発とかしちゃって、去年はまったくその気のなかった協会とか立ち上げることになったしね、、、、
（↑すごーく端折った私のキャリア／笑）
「友だち欲しいです。でも作り方がわからないんです」
先日、そうおっしゃるクライエントさんに
「子どもたちが砂遊びしてる感じ、想像できますか？」
とお話ししました。
（ん？いまは違うのかしら…？？）
夫と共著にて出版しました 『こころを整えるしあわせレシピ』
めでたく 重版出来♡ でございます！
応援してくださった皆さまのおかげです。
よかったよかった^^
やっとご案内できます＾＾
昨年末に三冊目となる著書
『こころを整える しあわせレシピ 〜バイブル×心理学〜』
を上梓いたしました！
12月下旬にFacebookでAmazonの予約注文開始のご案内をさせていただいたところ、出版社の予想をはるかに超えるご予約をいただいたようで（笑／嬉しい悲鳴です^^;）、その後年末年始となりAmazonと取次店のやりとりにタイムラグがあり・・・
昨日は、鈴木尚子さんとのコラボ講座。
遡って確認したら、最初の開催は2012年でした^^
以来、ほぼ毎年お招きいただいている SMART STORAGE! でのコラボ講座。
今年のテーマは「忙しいママのためのストレスマネジメント」の時間と心のオーガナイズ。
前半は「時間の整え方」として、尚ちゃんが自身のこれまでの半生を振り返りつつ（笑）どんな風に忙しさをコントロールして暮らしを整えられるようになったのかをたっぷり！
二冊目の拙著『しなやかに生きる 心の片づけ』を出版したのが2015年の２月。
翌３月に【構成的読書会 M−cafe】なるものを提案して、この本を使って、継続的に心の片づけ方を学ぶコミュニティが出来たらいいなと、漠然と考えていました。
そこから約２年８ヶ月。
先日数えてみましたら、なんと！
M−cafeの開催箇所が全国で30を超えてました！！
毎回ご好評いただいておりますこの方とのコラボセミナー
もう何回目になるんだろうか・・・^^
今年も開催させていただくことになりました！
→そして間も無く（11月８日22：00より）お申し込み受付開始です。
年々ファンが急増中の尚ちゃん
今年はどんなテーマがいいんだろね？とたしかこの時の新幹線の中で打合せ＆開催決定となったような・・・（笑）
今回は忙しい彼女の時間の使い方や情報の選び方を追いながら、暮らしの中の優先順位のつけ方とその背後にある心理学的なロジックについてお伝えしたいと思っています。
昨日のチャリティイベントにご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
過日のブログでのまさかの引っ張りネタ^^;
それを楽しみに来ていただいた方もあったようで感激です！
いつもだったらこういうイベントのときは、運営の準備サイドからの記事を書くんですが、
いい記事書いてくれた人がいるので（笑）それはこちらにお任せして…(ｏ￣∇￣ｏ）ﾍﾍｯ♪
メンタルオーガナイザーって何する人？・・
そんな風に思っていただけたとしたら、「メンタルオーガナイザー」が少しずつ増えてきたという証拠かもしれません。
メンタルオーガナイザーは、
パーソナルで、見えなくて、それでいて すごーーく大切な「心」という場所を
自分らしく、自らコントロールできるように、整えるためのサポーターです。
怒涛の出張期間が続いております…^^;
インフルエンザの猛威にドキドキしながらマスクをして新幹線に乗っていたはずが、
いつのまにか周囲のマスクマンたちは花粉症の人達に変身する季節になっていました（笑）
おかげさまでこの冬は風邪もひかず、インフルエンザにもノロウイルスにも感染せず、カウンセリングの面談や研修のスケジュールをこなせています。
健康でいることへの感謝に実感がこもるようになったのは、やはり年齢のせいでしょうか…^^;
どんなことをすると自分の心が満たされるか、
誰と会うと勇気付けられるのか。
何に触れることで自分はチャージされるのか。。。
そんなエンカレッジされるリストがあると、心のメンテナンスにはとても役立ちます。
私のリストにいるエンカレッジパーソンの一人というか、いつも私にチャージしてくれる存在に、主人の母がいます。
そう、私の「姑」です。
以前、中野信子先生の著書『努力不要論』というタイトルを拝見したとき、「ん？」と思ったのを覚えています。
努力って、不要なものなの？
もしかして、「あるがままを受け入れる＝あきらめて何もしない方がいい」ということの脳科学的見解？？
いやいや、そうではありません。
中身を読むとそうではないことが分かりました。
（もちろんそんなはずないよね…と期待していましたけどその通りで／笑）
もしかして、「あるがままを受け入れる＝あきらめて何もしない方がいい」ということの脳科学的見解？？
いやいや、そうではありません。
中身を読むとそうではないことが分かりました。
（もちろんそんなはずないよね…と期待していましたけどその通りで／笑）
あー！やっと報告できます（笑）
この度、弊社SmartBeingLLCは、ニューヨークライフバランス研究所の松村亜里さんと共に、
一般社団法人 ウェルビーイング心理教育アカデミーを設立いたしました！
（パチパチ♪サイトがオープンしました^^）
心の健康のみならず、身体のコンディションを整えること、社会との繋がりを健やかにすることも含めて、より良く生きるために役立つ心理学のトピックスを学べる組織を目指します。
2016年、それは大晦日のこと。
散歩中の母が転倒。
救急車で搬送、即入院。
そして、即手術・・・と本来なら進む状況だったのですが、何せ大晦日。
最初は相当痛がっていたようですが、三が日は執刀医の先生方もお休み。
（右足の付け根部分、骨折しておりました…涙）
お薬で痛みのコントロールをしてもらい、やっと本日手術となりました。
（でも命に関わる状況でなくて良かった…☆）
大学時代は「なんだか面白そう」という理由だけで心理学を学ぶことを選びました。
あ、いえ、「だけ」じゃないですね。
理系よりも文系、でも国文学よりも心理学の方が就職に有利なんじゃ？
・・・みたいなノリもあったかもしれません（苦笑）
それに妙に大人びていた（フリをしていた？笑）私が、
唯一興味を持てたのは「人」ぐらいだったから、というのもあります。
（でもね、大学入ったら、実際の研究は「人」じゃなくて「動物」を相手にすることが多くてびっくり☆）
メンタルオーガナイザーの合宿に行ってきました！
今年で三回目。
一回目はこんな感じ→「環境を変えて学びを深める合宿＠熱海」by 国分キャップ
二回目はこんな感じ→「メンタルオーガナイズスキルアップ合宿でパワーチャージ」by 松林奈萌ちゃん
他人のブログに頼りっぱなしで失礼^^;
昨年は、合宿の直ぐ後の熱の冷めない時期にインタビューを受けたので、
これをお読みいただくとよくわかると思うのですけど・・・
合宿とは、単なるお泊まり会にあらず！です
（当たり前か…^^;）
